vitaliteitscoaching
vitaal zijn is veel meer dan 'niet ziek zijn'
toen ik begin 30 was, speelde alcohol een grote rol in mijn leven. Niet dagelijks, maar meermaals per week. wanneer er gedronken werd, wilde ik altijd 'door', het was nooit genoeg. het regelmatig drinken hield mij op ieder gebied van mijn leven tegen, als ik terugkijk deed het dat al vanaf het begin. op mijn 41e nam ik eindelijk het belangrijkste besluit van mijn leven: ik stop ermee.
Toentertijd schreef ik al boeken over voeding en detox. de zelfuitgeroepen detox coach van Nederland was echter zo dol op witte wijn, dat het mijn gezondheid saboteerde. het gekke is, daar kwam ik pas achter toen ik stopte. het was een intense reis, nu acht jaar later kan ik zeggen dat het mij gezondheid, vitaliteit, persoonlijke kracht, sensualiteit, vrouwelijkheid en echte energie heeft teruggegeven. alles dus.
ik heb in de afgelopen jaren bijna 1500 mensen mogen begeleiden bij een alcoholvrij leven. Stoppen met drinken is veel meer dan dat. het is, zoals bij mij, de reis terug naar jezelf. onverdoofd leven, alles wat je wegdronk terugvinden is een flinke uitdaging en alles komt bovendrijven. Je kunt niets meer verdoven, je komt erachter wat je écht wilt en leert hier ook naar te leven.
mijn alcoholvrij coaching heb ik uitgebreid uit met coaching op het gebied van het opruimen van het voedingspatroon, het drastisch verminderen van stress en mijn ervaringen met voeding, krachttraining en als single vrouw.
ik werk als coach intensief met een kundig netwerk samen. systeemtherapeuten, een gynaecoloog, diverse psychologen en seksuologen en andere gecertificeerde experts, omdat doorverwijzen en samenwerken je vaak nog veel beter helpen.
neem contact op via onderstaand contactformulier met een korte introductie/vraag om een afspraak te plannen.
alcoholvrij
kracht
voeding
ontspanning
hoe ik werk
na een kennismakingsgesprek bepalen we samen ons traject. dat kan alleen met mij zijn, je kunt ervoor kiezen om deel te nemen aan een van mijn trainingsdagen, deelnemen aan groep coaching of we kiezen (ook) voor een doorverwijzing.
reacties
