TAKE A WALK WITH ME...
Ben je er klaar voor om vanuit bird's view te kijken, het licht te schijnen op wie je was, wie je bent en waar je heen wilt? Ik help je graag als ervaren coach met rauwe eerlijkheid, richting en inspiratie.
Ik zorg dat je een frisse kijk krijgt op thema's die je ingewikkeld vindt, zoals leefstijl keuzes; voeding, alcohol, training, slaap en ontspanning maar ook je relatie(s), jezelf duidelijk uitspreken, zelfzorg en...
wat wil je nu eigenlijk echt en wat hou je allemaal binnen?
Coaching voor vrouwen
-- Mijn wandel coaching doe ik alleen met vrouwen --
Authentieke kracht
Veel vrouwen komen op een punt in hun leven waarin alles op zijn kop lijkt te staan. Zelfzorg in de zin van tijd nemen en aandacht geven aan goed eten, slapen en de dingen doe die jij echt wil, zijn ver naar de achtergrond verdwenen.
Je wil graag weer vitaliteit en levenslust voelen en weet niet waar te beginnen. Of je hebt eerder bijvoorbeeld een alcoholvrije periode ingelast en de klad is er weer ingekomen. Je wordt er moedeloos van wil graag échte verandering.
Ik help je graag met alles wat je in de weg zit om het beste uit jezelf te halen. Met mijn eigen ervaringen en soms met hulp van experts uit mijn netwerk.
Een wandeling is een eerste stap naar verandering en verbetering in je leven, om weer (levens)lust op ieder gebied te ervaren.
De sessie duurt tussen de 75 en 90 minuten en wordt voorafgegaan door een mail van jou met alles wat je wilt delen en wat je uit de sessie wilt halen. Op basis daarvan gaan wij het gesprek aan en kun je erna met nieuwe inzichten verder.
Kennemer Duinen
De wandeling doen we in een van de wandelgebieden van de Kennemer Duinen, tussen Haarlem en het strand.
Ik heb gemerkt dat 'bewegend praten' veel fijner is dan tegenover elkaar zitten dus ik verkies de wandelsessies altijd boven zittend coachen.
Er zijn wat heuvels dus zorg dat je schoenen draagt die goed zitten en laagjes kleding.
Voorbereiding en verloop
1) Mail mij op info@detoxcoach.nl (via onderstaande knop) om je voor te stellen en je precieze hulpvraag te delen. Wanneer het past bij mijn coaching ontvang je een betaallink voor de sessie.
2) Via de betaallink hieronder boek je je sessie. Je ontvangt een factuur (€ 275,=, dit is inclusief 21% btw) welke vooraf dient te worden voldaan. Deze is zakelijk op te voeren als 'persoonlijke coaching'.Je ontvangt uiteraard de factuur hiervan, let op dat je je mailadres correct invult.
2) Ik laat je weten welke mogelijke data er zijn voor de wandeling.
3) Vóór de wandeling stuur je mij een mail met informatie; dingen die je graag wilt delen om achtergrond te geven voor de sessie en ik mij goed kan voorbereiden op de sessie.
4) We zien elkaar op de parkeerplaats van het duingebied en wandelen ongeveer 80-85 minuten.
5) Na afloop mail ik je nog de belangrijkste bulletpoints met eventueel wat tips voor jou om mee te nemen, gebaseerd op ons gesprek.
Jacqueline
Ik heb in de afgelopen 15 jaar een lange reis gemaakt van gifbelt naar tempel. Ik heb goed gekeken hoe ik mezelf behandelde op ieder gebied en grote veranderingen doorgevoerd op het gebied van voeding, training, een alcoholvrij leven en bovenal veel persoonlijke ontwikkeling.
Hierover maakte ik succesvolle podcasts en schreef 13 leefstijl boeken. In mijn coaching trajecten help ik je het beste uit je leven te kunnen halen.
Wil je komen wandelen?
Stuur mij een mail (via onderstaande link) waarin je jezelf voorstelt en je precieze hulpvraag neerzet.
De kosten van een wandelsessie zijn €275,=