info@detoxcoach.nl

persoonlijke coaching trajecten

vitaal zijn is veel meer dan 'niet ziek zijn'

Ik nodig je graag uit om in een drie of vijf maanden coaching traject heel intensief aan de slag te gaan met het (her)vinden van jouw levenslust. Je bent van harte welkom, hier alle informatie over mij en mijn manier van coachen.

Vanaf mijn late tienertijd tot mijn 41e, speelde alcohol een grote rol in mijn leven. Niet dagelijks, maar meermaals per week. Wanneer er gedronken werd, wilde ik altijd 'door', het was nooit genoeg. Het regelmatig drinken hield mij op ieder gebied van mijn leven tegen, dat had ik totaal niet in de gaten. Wanneer ik nu terugkijk deed het dat al vanaf het begin. Op mijn 41e nam ik eindelijk het belangrijkste besluit van mijn leven: ik stop ermee.

Vanaf mijn 34e schreef ik boeken over voeding en detox. Ik had mezelf uitgeroepen tot detox coach van Nederland maar was zo dol op witte wijn, dat het mijn gehele welzijn saboteerde. Het gekke is, daar kwam ik pas achter toen ik stopte. Het was een intense reis, nu acht jaar later kan ik zeggen dat het mij gezondheid, vitaliteit, persoonlijke kracht, sensualiteit, vrouwelijkheid, levensgeluk en echte energie heeft teruggegeven.

Alles dus.

Ik heb in de afgelopen jaren bijna 1500 mensen mogen begeleiden bij een alcoholvrij leven. Stoppen met drinken is veel meer dan dat. Het is, zoals bij mij, de reis terug naar jezelf. Onverdoofd leven, alles wat je wegdronk terugvinden is een flinke uitdaging en alles komt bovendrijven. Je kunt niets meer verdoven, je komt erachter wat je écht wilt en leert authentiek 'ja' en 'nee' te zeggen.

Mijn alcoholvrij coaching heb ik uitgebreid met coaching op het gebied van het opruimen van het voedingspatroon, het drastisch verminderen van stress en mijn ervaringen met voeding, krachttraining en uiteraard als single vrouw en podcast maker.

Ik ben een no nonsense coach, 'kort op de bal', direct en verlang openheid van je als cliënt. Het traject van drie of vijf maanden zal intensief zijn met (schrijf)opdrachten, regelmatig contact via mail, persoonlijke gesprekken in mijn praktijk.

Ik werk intensief met een kundig netwerk samen. Systeemtherapeuten, gynaecoloog, diverse psychologen, seksuologen en andere gecertificeerde experts, omdat soms 'meerdere ogen' jou vaak nog veel beter helpen.

Neem contact op via onderstaand contactformulier met ofwel verdere vragen of om een coaching traject aan te vragen.

Ik doe geen vrijblijvende intake gesprekken.

Hoe ziet het traject eruit?

We gaan een keer per maand live in gesprek gedurende het traject, maar tussen de sessies door hebben we via mail contact over je vragen, je progressie, je ervaringen en de opdrachten.

Je doelen kunnen liggen op het gebied van alcoholvrij leven, je voedingspatroon, krachtig 'ja' en 'nee' zeggen tegen je eigen verlangens in een relatie of als vrijgezel. Maar ook een detox periode op het gebied van voeding, alcohol, stress en/of het goed aankijken meerdere aspecten die bijdragen (of niet) aan je levenslust.

Ik verwacht dat je gecommitteerd met de opdrachten en de inzichten na onze gesprekken aan de slag gaat, contact met mij houdt zodat we echt grote stappen kunnen zetten in drie of vijf maanden.

Wanneer je interesse hebt in een coaching traject met mij, stuur dan een uitgebreide email met je verhaal en je doel/verlangen en je vragen, via de link onderaan deze pagina. Wij kunnen dan samen bepalen of een van mijn trajecten geschikt is voor je.

alcoholvrij

kracht

voeding

ontspanning

Trajecten

drie of vijf maanden persoonlijke levenslust coaching

01

drie maanden

Na een intakegesprek van 20 minuten via zoom, plannen we drie gesprekken van 75 minuten per keer. Gedurende de drie maanden hebben we, buiten de gesprekken om, contact via mail.

€ 600,= ex btw

02

vijf maanden

Na een intakegesprek van 20 minuten via zoom, plannen we vijf gesprekken van 75 minuten per keer. Gedurende de vijf maanden hebben we, buiten de gesprekken om, contact via mail.

€ 1000,= ex btw

aandachtsgebieden

Velen van ons zijn onze spark, onze levenslust, sensualiteit en 'zin in dingen' op bepaalde momenten in ons leven kwijt. Ik help je heel graag bij het terugvinden hiervan, door te kijken naar je voedingspatroon, stress, alcoholgebruik, bewegingspatroon en nog veel meer. Tijdens een drie of vrij maanden traject gaan we hier samen intensief mee aan de slag.

Natuurlijk kan het zijn dat je in eerste instantie komt om aan je alcoholgebruik te werken. Echter, stoppen met drinken betekent starten met anders leven. Je krijgt veel meer tijd, meer energie en aandacht zodat je je dagen anders in wilt gaan vullen. Ik begeleid je bij het hervinden van je levenslust, door de leefstijl keuzes onder de loep te nemen.