persoonlijke coaching trajecten
vitaal zijn is veel meer dan 'niet ziek zijn'
Ik nodig je graag uit om in een coaching traject heel intensief aan de slag te gaan met het (her)vinden van jouw levenslust. Je bent van harte welkom, hier alle informatie over mij en mijn manier van coachen.
Vanaf mijn late tienertijd tot mijn 41e, speelde alcohol een grote rol in mijn leven. Niet dagelijks, maar meermaals per week. Wanneer er gedronken werd, wilde ik altijd 'door', het was nooit genoeg. Het regelmatig drinken hield mij op ieder gebied van mijn leven tegen, dat had ik totaal niet in de gaten. Wanneer ik nu terugkijk deed het dat al vanaf het begin. Op mijn 41e nam ik eindelijk het belangrijkste besluit van mijn leven: ik stop ermee.
Vanaf mijn 34e schreef ik boeken over voeding en detox. Ik had mezelf uitgeroepen tot detox coach van Nederland maar was zo dol op witte wijn, dat het mijn gehele welzijn saboteerde. Het gekke is, daar kwam ik pas achter toen ik stopte. Het was een intense reis, nu acht jaar later kan ik zeggen dat het mij gezondheid, vitaliteit, persoonlijke kracht, sensualiteit, vrouwelijkheid, levensgeluk en echte energie heeft teruggegeven.
Alles dus.
Ik heb in de afgelopen jaren bijna 1500 mensen mogen begeleiden bij een alcoholvrij leven. Stoppen met drinken is veel meer dan dat. Het is, zoals bij mij, de reis terug naar jezelf. Onverdoofd leven, alles wat je wegdronk terugvinden is een flinke uitdaging en alles komt bovendrijven. Je kunt niets meer verdoven, je komt erachter wat je écht wilt en leert authentiek 'ja' en 'nee' te zeggen.
Mijn alcoholvrij coaching heb ik uitgebreid met coaching op het gebied van het opruimen van het voedingspatroon, het drastisch verminderen van stress en mijn ervaringen met voeding, krachttraining en uiteraard als single vrouw en podcast maker.
Ik ben een no nonsense coach, 'kort op de bal', direct en verlang openheid van je als cliënt. Het traject van drie of vijf maanden zal intensief zijn met (schrijf)opdrachten, regelmatig contact via mail, persoonlijke gesprekken in mijn praktijk.
Ik werk intensief met een kundig netwerk samen. Systeemtherapeuten, gynaecoloog, diverse psychologen, seksuologen en andere gecertificeerde experts, omdat soms 'meerdere ogen' jou vaak nog veel beter helpen.
Neem contact op via onderstaand contactformulier met ofwel verdere vragen of om een coaching traject aan te vragen.
Intake gesprekken zijn alleen mogelijk na mailcontact.
